“自然房くう”で発行している会員向け｢くう通信｣の抜粋を掲載します。
　　

―想いの陽だまりー
　
心と身を正しく養うということ。
　
近頃は｢正直｣という言葉に御陽様がささない世の中です。自分のみを守ることだけ(我欲)が

興味の対象になっているのではないでしょうか。何事も自分が一番に・・・では愛と調和･感謝の

念がでてまいりません。これらなくして正しい「気」、確かな「気」が強く出ませんので、｢気｣が病んで、

病気というあらわれかたをするのだと思います。
　
また現代に生きる多くの人々は、身体（生命）は自然からの頂き物ということをすっかり忘れ、

欲と道連れで酷使するあまり、心と脳までを不調にさせているようです。

脳には必要ない知識と取るに足りない情報などを詰め込みすぎて、頭でっかちになり、頭がとても重く、

熱くなり、反対に足もとがすごく冷えている様子の人々をよく見かけるようになりました。

これを元に戻すには、まずそれぞれの身体を自分の周りの人々のために思い切り働かせ、

汗をかき、頭と心と身体のダイエットを心がけましょう。

余分をとり、軽くするには心身のサビ取り毒出しをすべきです。

理屈ぬきで思いきり身体を使って働くと｢元気｣が入るのです。

穀物食を中心にすえて、よく噛んで食養をすると、身も心も素直にさわやかになってまいります。

このことは信じがたいほど簡単でかつ奥深い真実ですが、正しい食べ方により、

宇宙に無限なる生命エネルギーを自由自在に取り込める方法を学んだなら、

生きるための宝となりましょう。さあ、始めてみませんか。